Большинство из вас скажут на этот вопрос «ДА», но ответ не верный. Ведь для того, чтобы эти постные продукты были вкусными, в них добавляют огромное количество консервантов и усилителей вкуса, а это очень плохо сказывается на организме человека.
Прежде чем отдать предпочтение обезжиренной продукции внимательно почитайте состав и на срок годности на упаковке. Благодаря консервантам такие продукты хранятся месяцами. Людям, страдающим проблемами с давлением и сердцем полезно включить в свой рацион обезжиренные продукты. Здоровому человеку лучше всего заменить продукты с высокой жирностью на меньшую калорийность.
Отказ ради фигуры от вкусной и натурной пищи, едва поможет скинуть лишние килограммы, скорее наоборот. Калорийность в процессе похудения играет не первостепенную роль. Главное в этом случае сбалансировано подобрать продукты и физические нагрузки – вот в чем успех здорового питания и красивой фигуры. Не забываем и про главное условие правильного питания «кушать мало, но часто».
Приятного аппетита!
