Для вечернего чаепития лучше всего подходит травяной чай, особенно ромашковый. Уже долгое время ромашковый чай славится своими лечебными свойствами: он отлично успокаивает нервную систему, борется с бессонницей и расслабляет. Этот чай рекомендован даже маленьким детям. Ромашковый чай противопоказан только тем, кто имеет аллергию на ромашку.
Благодаря сильным антибактериальным свойствам ромашковый чай рекомендуют людям, страдающих заболеваниями мочевыделительной системы, почек, а также при расстройствах сердечно-сосудистой системы.
Ромашковый чай с добавлением душицы облегчит отход газов, уменьшая газообразование.
Ромашковый чай полезен при расстройствах кишечника и при дисбактериозе. Он приводит в норму состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
При простудных заболеваниях не обойтись без ромашкового чая, ведь он обладает сильным противовоспалительным и противомикробным действием. Если у вас случаются сильные головные боли, вам поможет этот чудесный напиток.
Свежего и здорового цвета лица можно добиться, если выпить чашку ромашкового чая с добавлением небольшого количества мёда за 30 минут до начала завтрака.
Для приготовления ромашкового чая вам понадобится заварить пару ложек цветков ромашки одним стаканом кипятка. Спустя 30 минут процедите отвар и немного остудите его. Ромашковый чай лучше всего пить тёплым.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
