Длительное нахождение на улице при температуре воздуха -15ºС может иметь такие опасные последствия, как переохлаждение или обморожение конечностей.
Этому могут способствовать следующие факторы:
1. Алкогольное опьянение.
2. Курение.
3. Тесная обувь или верхняя одежда.
4. Влажная обувь.
5. Низкий иммунитет.
6. Переутомление.
7. Длительное стояние на месте.
8. Болезни сердца и сосудов.
Первыми признаками замерзания являются покалывание, боль и побледнение кожи. При их появлении необходимо как можно быстрее отправляться в помещение, а там снимать верхнюю одежду и обувь, укутаться в тёплый плед и выпить горячего чая или молока. Затем необходимо растереть обмороженные участки, а затем зафиксировать на них стерильные повязки и укутать их чем-нибудь тёплым. Если принять все необходимые меры, то через неделю от обморожения не останется и следа. Очень часто люди, получившие обморожение, совершают такие ошибки:
1. Растирают обмороженные конечности маслом, спиртом или снегом. Этого делать нельзя.
2. Носят слишком узкую обувь или перчатки, что способствует появлению обморожения.
3. Растирают кожу, когда на ней виден отёк или появляются волдыри.
4. Отогревают обмороженные участки у костра.
5. Разогревают обмороженный участок с помощью грелки или горячей воды.
Тем, кто желает быстрее привести в порядок обмёрзшие конечности, помогут следующие рекомендации:
1. Если даже перчатки не помогли замёрзшим рукам, рекомендуется выполнить несколько интенсивных маховых движений.
2. Если замёрзли ноги, то отогреть их можно с помощью перекатывания с пяток на носки.
3. Лицо быстрее согреется, если выполнить несколько глубоких наклонов.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
