Классическая болгарская диета направлена на ликвидацию жировых отложений (до 5 килограмм всего за 7 дней). 
 
Меню классической болгарской диеты 
 
1 день: 
 
Утро: тост из черного хлеба; яйца всмятку (1-2 штуки); 100 грамм мяса на гриле. 
Обед: небольшая порция рыбы с заправкой из хрена (около 150 грамм); зерновой хлеб; свежий овощной салат. 
Вечер: чистая вода. 
Дневные перекусы: цитрусовые фрукты. 
 
2 день: 
 
Утро: чистая вода. 
Обед: только большой салат из овощей. 
Вечер: чистая вода. 
Дневные перекусы: зелёный чай. 
 
3 день: 
 
Утро: салат из фруктов. 
Обед: только большой салат из овощей. 
Вечер: салат из фруктов. 
Дневные перекусы: зелёный чай; кисло-сладкие фрукты; отвар шиповника. 
 
4, 5, 6 и 7 дни: 
 
Утро: тост из черного хлеба; яйца всмятку (1-2 штуки); 100 грамм мяса на гриле. 
Обед: постное мясо с заправкой из хрена (около 150 грамм); зерновой хлеб; свежий овощной салат. 
Вечер: небольшая порция рыбы с заправкой из хрена (около 150 грамм); зерновой хлеб; свежий овощной салат. 
Дневные перекусы: цитрусовые фрукты.
 
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua