рацион питания

  • 8 овощей, отличающихся невероятной пользой

    Пастернак. Этот овощ отличается необычным вкусом и удивительными лечебными свойствами. Пастернак изобилует фосфором, кремнием, калием, хлором и серой. 
  • Врачи составили список опасных для здоровья продуктов

    Суточный рацион среднестатистического человека составляют злаки, молочные продукты, картофель и мясо. Это меню чаще всего перегружено быстрыми углеводами и жирами животного происхождения, поэтому повышается риск заболевания инфарктом и сахарным диабетом. Конечно, отказаться от любимой тарелки спагетти с мясной подливой непросто, но мы хотим предложить вам способ сделать свое питание здоровее без радикальных мер. 

     

  • Диета для быстрого похудения к лету

    Профессор Усама Хамдий является создателем популярной и эффективной диеты, цель которой - перестроить обменные процессы, происходящие в человеческом организме. 
  • Диета для плоского живота

    От жировых отложений на животе избавиться очень трудно, при общем похудении они уходят последними. Даже самые интенсивные физические нагрузки не избавят вас от локальных жировых отношений. Отсутствие правильной системы питания чаще всего приводит к тому, что мышцы формируются прямо под слоем жира, поэтому первым делом нужно изменить подход к своему питанию. 
  • Диетологи рассказали, как сбросить вес за неделю

    Данная диета предполагает употребление в пищу продуктов питания, содержащих низкий процент крахмала. Она рассчитана на неделю. За данный период времени можно скинуть около 2-3 килограммов лишнего веса. 
  • Для тех, кто хочет быстро сбросить вес - магниевая диета

    На основе арбуза существует несколько диет. Но если учитывать, что эта ягода наиболее богата магнием и калием, то диетологи советуют соответствующий рацион питания. Поэтому предлагаем подробнее ознакомиться с тем, что же должно входить в рацион питания при данной диете, а также – кому она может быть полезна и при каких заболеваниях. 
  • Зимний рацион: топ-10 полезнейших продуктов

    Здоровая зимняя диета отличается наличием "правильных" продуктов питания в рационе. 
  • Куриная диета. Минус 5 кг за неделю

    Куриная диета – это идеальный способ похудения для любительниц вкусно поесть. Чем же хороша такая диета? Ее плюсы заключаются в том, что вам не придется жестко ограничивать себя в птице, которая, как известно, является довольно питательным продуктом. 
  • Топ-7 советов для здорового питания

    Здоровое питание основывается на понимании 3-х важнейших факторов: 

Останні новини

Читайте также

Первая помощь при укусе осы

14.07.2012 Здоров'я

1. Приложите к больному месту холод, выпейте горячий чай, примите таблетку димедрола или другого антигистаминного препарата, намажьте место укуса м...

Беременная Бар Рафаэли выложила свое фото в бикини

28.03.2016 Шоу-бізнес

Израильская топ-модель находится на пятом месяце беременности.  30-летняя Бар Рафаэли готовится стать мамой, но по ее фигуре этого совсем...

Ученые рассказали, как питаться при диабете

05.10.2013 Новини

В настоящее время разработано большое количество лекарственных препаратов, способных уменьшить количество сахара в крови. Но врачи всего мира утвер...

Image

И снова очаровательная Кристен Стюарт в модной фотосессии!

27.08.2010 Зірки

         За последние несколько лет карьера Кристен Стюарт стремительно набирает обороты. После роли Беллы в и...

41-летняя Кейт Мосс покорила внешним видом

26.11.2015 Шоу-бізнес

В это сложно поверить, но самая популярная и востребованная супермодель мира Кейт Мосс в этом году отпраздновала свой 41-ый День рождения. ...

Регина Тодоренко шокировала откровенно неудачным нарядом

27.12.2016 Стиль знаменитостей

Регина Тодоренко поработала приглашенной звездой на российской телепрограмме «Голос». За кулисами талант-шоу звезда взяла интервью у Валерия М...

GLIANEC

© GLIANEC.com.ua - модний жіночий журнал, 2008-2023.
Права на всі матеріали, що знаходяться на сайті, захищені відповідно до «Про авторське право та суміжні права». Редакція може розділяти думки авторів. Використання матеріалів сайту можливе лише з письмового дозволу редакції GLIANEC.com.ua!