Настя Каменских, которая еще два года назад шокировала поклонников состоянием своей фигуры и лишним весом, продолжает худеть.
Как правило, певица делиться различными упражнениями в своем блоге, а также выкладывает фото с тренировок на страничках в соцсети.
На днях Настя Каменских также решила показать пример меню своей диеты на 1 день.
Диета Насти Каменских:
Первый завтрак – овсянка с яблоком после утренней тренировки;
Второй завтрак – омлет и салат;
Обед – гречневая каша и салат из зелени, но без помидоров;
Второй обед – нежирная рыба или куриное мясо;
Ужин (в 10-11 часов вечера) – творог с нулевой жирностью.
Very Simple Image Gallery:
No images found in folder /home/glianec/web/glianec.com.ua/public_html/images/articles/gallery/7182/
