диета

10 секретов успешной диеты

С легкой руки герцогини Виндзорской, женщины всего цивилизованного мира обзавелись маниакальной озабоченностью лишним весом. Диетологи уверяют, что ожирение рождается не на бедрах и талии, ожирение начинается – с головы.
12 продуктов для сушки тела

Продолжая тему сушки тела и кето-диеты, хочу также привести список самых популярных, нужных и полезных продуктов для этой диеты.
40-летняя Наташа Королева козыряет точеной фигурой

Наташа Королева, как правило, радует красивым внешним видом и точеной фигурой. В новом интервью российскому изданию 7days.ru певица рассказала о своей жесткой диете.
5 перекусов для тех, кто на диете

Вы наверное уже заметили - как только вы решиетесь сесть на диету, кушать хочется особенно сильно и часто. Необходимо держать себя в руках, уменьшить количество потребляемых калорий и кушать правильную еду. Но морить себя голодом также не стоит.
5 полезных завтраков для сладкоежек

Неделя сладостей в моем блоге продолжается. Сегодня хочу затронуть тему завтраков. Кто сказал, что есть сладкое на завтрак не полезно? Это полезно и очень вкусно.
7 ошибок худеющих

Практически любая женщина мечтает об идеальной фигуре. Несмотря на то, что идеал у всех разный, в этих мечтах нет места лишним килограммам. Именно поэтому желающие обрести стройность дамы идут на многое: голод, изнуряющие тренировки, чаи и кофе для похудения, чудо таблетки. Этот список можно продолжать долго. К сожалению, многие изучают данный вопрос лишь поверхностно, поэтому и совершают ошибки, последствия которых не самые лучшие.
Ананасовая диета: минус 3-4 кг за 5 дней

Ананас - это очень ценный питательный продукт, содержащий целый комплекс биологически активных веществ, витаминов и минералов. Ананасовая диета для похудения является наиболее эффективной именно из-за полезных свойств ананаса. Перечислим самые главные из них: ананас низкокалориен, он разжижает кровь, предотвращая тем самым развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда и тромбоз сосудов.
Апельсиновая диета - легкий способ похудеть

Этот великолепный фрукт имеет в себе немалое количество целебных свойств. В апельсине находится аскорбиновая кислота, витамины А и Р, медь, железо и иные полезные вещества. Он избавляет от жажды при лихорадках.
Аюрведическая диета названа самой полезной

Эту методику похудения называют "диетической нирваной". Аювердическая диета позволяет избавляться от лишних килограмм быстро и легко (всего за 7-10 дней теряются 5-6 лишних килограмм).
Безопасна ли безуглеводная диета?

Врачей беспокоил вопрос о безопасности такой диеты для здоровья. Критика врачей сводилась к тому, что диета с высоким уровнем содержания жиров увеличивает шанс заболевания сердца из-за повышенного уровня халестерина. Это не подтвердилось.
Белково-овощная диета: как умерить аппетит?

Как известно, невоздержанность в еде приводит к разбалансировке обменных процессов. И потому чем дальше, тем сложнее организму возвращаться к здоровому питанию. Белково-овощная диета позволяет избавиться от лишнего веса и умерить аппетит. После такого старта вам будет несложно вернуться к принципам правильного питания. А выдержать ее совсем несложно, ведь она продолжается четыре дня.
Бразильская диета - самая легкая из диет

При помощи бразильской диеты можно быстро похудеть. Кроме этого, она достаточно легко переносится, ведь питаться необходимо 5 раз в сутки. Ознакомимся с представленным ниже меню.
Быстро похудеть поможет кефир

Этот молочнокислый диетический продукт получается методом естественного сквашивания молока либо при помощи добавления закваски, которая готовится на специальных кефирных грибах, вызывающих брожения.
Весеннее очищение организма без диет

С наступлением весны многие задумываются не только над обновлением гардероба, но и над тем, чтобы почистить организм от скопившихся в нём за зиму токсинов и прочего «внутреннего мусора». Но нуждается ли на самом деле наш организм в такого рода помощи или ему под силу самостоятельно справиться с последствиями «зимнего» переедания.
Весенняя очищающая диета

Восстановить силы в начале весны и очистить организм от скопившегося в нём за зиму «мусора» поможет лёгкая очищающая диета. Из-за низкого содержания белка и недостатка в ней насыщенных жирных кислот нельзя «сидеть» на ней дольше недели, но при желании повторять её можно 2-3 раза в год.
Виктория Бекхэм даже фитнес клуб посещает в модном образе

Фигура Виктории Бекхэм не всегда была столь безупречной и идеальной. Когда-то в юности Виктория была настоящей пышечкой, обожала сладкое и не заморачивалась по поводу лишних килограммов.
Вкусное и эффективное похудение на мороженом

Диета на мороженом предписана людям, которые не могут без сладкого. К тому же, она способствует успешному похудению. В мороженом содержатся многие питательные для организма вещества.
Вода - лучшее средство для похудения

Процесс похудения включает в себя не только эффективное избавление от лишних калорий. Необходимо также избавляться от вредных шлаков и токсинов, которые захламляют организм. Диета, предусматривающая ограниченное употребление жидкости, считается неэффективной, поскольку способствует накапливанию вредных веществ.
Врачи назвали диету на сухофруктах очень полезной

Данная диета предполагает питание сухофруктами и орехами в течение 4-5 дней, за которые уходят столько же килограмм лишнего веса. При этом человек должен выпивать порядка 2 литров воды, чтобы достичь максимального эффекта. Что же дает этот метод?
Врачи назвали лучший продукт для похудения

Гранатовая диета позволит не только похудеть, но и укрепить пищеварительную, сердечнососудистую и кроветворную системы. Рацион питания будет включать плоды граната и сок. Данный фрукт богат веществами, которые побеждают вирусы.
Врачи назвали лучшую диету для мужчин

Мужчины не менее трепетно относятся к своему внешнему виду, чем женщины. Их также волнуют проблемы избыточного веса и нестандартных объемов тела. Избавиться от «пивного» животика сильной половине человечества могут помочь продолжительные тренировки и эффективные диеты.
Врачи назвали лучшую диету для стройной фигуры

Нужно всегда держать свой организм в порядке. Правильное питание - это хорошее пищеварение, а это значит, прекрасное здоровье и фигура. Прежде всего, нужно отказаться от полуфабрикатов, чипсов и сладкого. Но сладости можно кушать в умеренных количествах, однако действительно полезен лишь горький шоколад.
Врачи назвали одну из лучших диет зимы

Курага - это кладезь витаминов, при этом она и очень вкусная. Сегодня методика на этом сухофрукте набирает популярность. Секрет кроется в том, что курагой разрешено заменять сладости, а от них, как известно, сложнее всего отказаться. В нее входят витамины группы В, А, РР, С, важные микроэлементы.
Врачи назвали самую безопасную диету зимы

Самой безопасной для организма считается диета на капусте брокколи. Она богата комплексами витаминов, микроэлементов. Следовательно, соблюдение такой методики способствует похудению и пополняет организм необходимыми веществами.
Врачи назвали самую быструю диету

Следует сразу отметить, что диета на цитрусовых подходит не всем. Она противопоказана тем, у кого проблемы с пищеварительным трактом (заболевания желчного пузыря, пищевода, кишечника), беременным, кормящим грудью, аллергикам. Может не подойти данная методика питания пожилым людям и подросткам.
Врачи назвали самую здоровую диету

Французские диетологи рассказали об уникальной диете, помогающей справиться с хроническими недугами, а также продлить молодость.
Врачи назвали самую полезную диету зимы

Применение морковной диеты поможет организму очиститься от вредных отложений, сбросить лишний вес. Сама методика заключается в поедании моркови. Этот прекрасный овощ богат множеством витаминов и микроэлементами.
Врачи назвали самую правильную диету

Сегодня мы поговорим о похудении на основе построения правильно диеты. Правильной диетой является сбалансированная под ваши критерии диета.
Врачи назвали сахарную диету самой вкусной

Сахарная диета не такая сладкая, как может показаться. Данная система похудения снижает вес и оздаравливает больных сахарным диабетом. Она также показана при почечной недостаточности, гепатите и холецистите.
Врачи назвали сыроедение эффективнее диет

Многие люди, в частности женщины, сидят на диетах. При этом они преследуют весьма разнообразные цели. Большинство хочет красиво выглядеть, а кому-то снизить вес просто необходимо для правильной работы организма.

Страница 1 из 8

Останні новини

Таємниці експатів: Як влаштуватись у новій кр…

08.02.2024 News

Модні жіночі зачіски: Тренди весни 2024

01.02.2024 Краса і догляд

Зірки на показі Jacquemus у Парижі

30.01.2024 Шоу-бізнес

Новини ШОПІНГУ

7 ідей для декорування маленької штучної ялинки

09.10.2025 Шопінг

GLIANEC

© GLIANEC.com.ua - модний жіночий журнал, 2008-2023.
Права на всі матеріали, що знаходяться на сайті, захищені відповідно до «Про авторське право та суміжні права». Редакція може розділяти думки авторів. Використання матеріалів сайту можливе лише з письмового дозволу редакції GLIANEC.com.ua!

диета

Останні новини

Читайте также

Ми в соцмережах