диета

  • 10 секретов успешной диеты

    С легкой руки герцогини Виндзорской, женщины всего цивилизованного мира обзавелись маниакальной озабоченностью лишним весом. Диетологи уверяют, что ожирение рождается не на бедрах и талии, ожирение начинается – с головы.
  • 12 продуктов для сушки тела

    Продолжая тему сушки тела и кето-диеты, хочу также привести список самых популярных, нужных и полезных продуктов для этой диеты.

  • 40-летняя Наташа Королева козыряет точеной фигурой

    Наташа Королева, как правило, радует красивым внешним видом и точеной фигурой. В новом интервью российскому изданию 7days.ru певица рассказала о своей жесткой диете.

  • 5 перекусов для тех, кто на диете

    Вы наверное уже заметили - как только вы решиетесь сесть на диету, кушать хочется особенно сильно и часто. Необходимо держать себя в руках, уменьшить количество потребляемых калорий и кушать правильную еду. Но морить себя голодом также не стоит.

  • 5 полезных завтраков для сладкоежек

    Неделя сладостей в моем блоге продолжается. Сегодня хочу затронуть тему завтраков. Кто сказал, что есть сладкое на завтрак не полезно? Это полезно и очень вкусно. 

  • 7 ошибок худеющих

    Практически любая женщина мечтает об идеальной фигуре. Несмотря на то, что идеал у всех разный, в этих мечтах нет места лишним килограммам. Именно поэтому желающие обрести стройность дамы идут на многое: голод, изнуряющие тренировки, чаи и кофе для похудения, чудо таблетки. Этот список можно продолжать долго. К сожалению, многие изучают данный вопрос лишь поверхностно, поэтому и совершают ошибки, последствия которых не самые лучшие. 
  • Ананасовая диета: минус 3-4 кг за 5 дней

    Ананас - это очень ценный питательный продукт, содержащий целый комплекс биологически активных веществ, витаминов и минералов. Ананасовая диета для похудения является наиболее эффективной именно из-за полезных свойств ананаса. Перечислим самые главные из них: ананас низкокалориен, он разжижает кровь, предотвращая тем самым развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда и тромбоз сосудов.
  • Апельсиновая диета - легкий способ похудеть

    Этот великолепный фрукт имеет в себе немалое количество целебных свойств. В апельсине находится аскорбиновая кислота, витамины А и Р, медь, железо и иные полезные вещества. Он избавляет от жажды при лихорадках. 
  • Аюрведическая диета названа самой полезной

    Эту методику похудения называют "диетической нирваной". Аювердическая диета позволяет избавляться от лишних килограмм быстро и легко (всего за 7-10 дней теряются 5-6 лишних килограмм). 
  • Безопасна ли безуглеводная диета?

    Врачей беспокоил вопрос о безопасности такой диеты для здоровья. Критика врачей сводилась к тому, что диета с высоким уровнем содержания жиров увеличивает шанс заболевания сердца из-за повышенного уровня халестерина. Это не подтвердилось. 
  • Белково-овощная диета: как умерить аппетит?

    Как известно, невоздержанность в еде приводит к разбалансировке обменных процессов. И потому чем дальше, тем сложнее организму возвращаться к здоровому питанию. Белково-овощная диета позволяет избавиться от лишнего веса и умерить аппетит. После такого старта вам будет несложно вернуться к принципам правильного питания. А выдержать ее совсем несложно, ведь она продолжается четыре дня. 
  • Бразильская диета - самая легкая из диет

    При помощи бразильской диеты можно быстро похудеть. Кроме этого, она достаточно легко переносится, ведь питаться необходимо 5 раз в сутки. Ознакомимся с представленным ниже меню. 
  • Быстро похудеть поможет кефир

    Этот молочнокислый диетический продукт получается методом естественного сквашивания молока либо при помощи добавления закваски, которая готовится на специальных кефирных грибах, вызывающих брожения. 
  • Весеннее очищение организма без диет

    С наступлением весны многие задумываются не только над обновлением гардероба, но и над тем, чтобы почистить организм от скопившихся в нём за зиму токсинов и прочего «внутреннего мусора». Но нуждается ли на самом деле наш организм в такого рода помощи или ему под силу самостоятельно справиться с последствиями «зимнего» переедания. 
  • Весенняя очищающая диета

    Восстановить силы в начале весны и очистить организм от скопившегося в нём за зиму «мусора» поможет лёгкая очищающая диета. Из-за низкого содержания белка и недостатка в ней насыщенных жирных кислот нельзя «сидеть» на ней дольше недели, но при желании повторять её можно 2-3 раза в год. 
  • Виктория Бекхэм даже фитнес клуб посещает в модном образе

    Фигура Виктории Бекхэм  не всегда была столь безупречной и идеальной. Когда-то в юности Виктория была настоящей пышечкой, обожала сладкое и не заморачивалась по поводу лишних килограммов.

  • Вкусное и эффективное похудение на мороженом

    Диета на мороженом предписана людям, которые не могут без сладкого. К тому же, она способствует успешному похудению. В мороженом содержатся многие питательные для организма вещества. 
  • Вода - лучшее средство для похудения

    Процесс похудения включает в себя не только эффективное избавление от лишних калорий. Необходимо также избавляться от вредных шлаков и токсинов, которые захламляют организм. Диета, предусматривающая ограниченное употребление жидкости, считается неэффективной, поскольку способствует накапливанию вредных веществ.
  • Врачи назвали диету на сухофруктах очень полезной

    Данная диета предполагает питание сухофруктами и орехами в течение 4-5 дней, за которые уходят столько же килограмм лишнего веса. При этом человек должен выпивать порядка 2 литров воды, чтобы достичь максимального эффекта. Что же дает этот метод? 
  • Врачи назвали лучший продукт для похудения

    Гранатовая диета позволит не только похудеть, но и укрепить пищеварительную, сердечнососудистую и кроветворную системы. Рацион питания будет включать плоды граната и сок. Данный фрукт богат веществами, которые побеждают вирусы. 
  • Врачи назвали лучшую диету для мужчин

    Мужчины не менее трепетно относятся к своему внешнему виду, чем женщины. Их также волнуют проблемы избыточного веса и нестандартных объемов тела. Избавиться от «пивного» животика сильной половине человечества могут помочь продолжительные тренировки и эффективные диеты. 
  • Врачи назвали лучшую диету для стройной фигуры

    Нужно всегда держать свой организм в порядке. Правильное питание - это хорошее пищеварение, а это значит, прекрасное здоровье и фигура. Прежде всего, нужно отказаться от полуфабрикатов, чипсов и сладкого. Но сладости можно кушать в умеренных количествах, однако действительно полезен лишь горький шоколад. 
  • Врачи назвали одну из лучших диет зимы

    Курага - это кладезь витаминов, при этом она и очень вкусная. Сегодня методика на этом сухофрукте набирает популярность. Секрет кроется в том, что курагой разрешено заменять сладости, а от них, как известно, сложнее всего отказаться. В нее входят витамины группы В, А, РР, С, важные микроэлементы. 
  • Врачи назвали самую безопасную диету зимы

    диета на брокколиСамой безопасной для организма считается диета на капусте брокколи. Она богата комплексами витаминов, микроэлементов. Следовательно, соблюдение такой методики способствует похудению и пополняет организм необходимыми веществами. 
  • Врачи назвали самую быструю диету

    Следует сразу отметить, что диета на цитрусовых подходит не всем. Она противопоказана тем, у кого проблемы с пищеварительным трактом (заболевания желчного пузыря, пищевода, кишечника), беременным, кормящим грудью, аллергикам. Может не подойти данная методика питания пожилым людям и подросткам.
  • Врачи назвали самую здоровую диету

    Французские диетологи рассказали об уникальной диете, помогающей справиться с хроническими недугами, а также продлить молодость. 
  • Врачи назвали самую полезную диету зимы

    Применение морковной диеты поможет организму очиститься от вредных отложений, сбросить лишний вес. Сама методика заключается в поедании моркови. Этот прекрасный овощ богат множеством витаминов и микроэлементами. 
  • Врачи назвали самую правильную диету

    Сегодня мы поговорим о похудении на основе построения правильно диеты. Правильной диетой является сбалансированная под ваши критерии диета. 
  • Врачи назвали сахарную диету самой вкусной

    Сахарная диета не такая сладкая, как может показаться. Данная система похудения снижает вес и оздаравливает больных сахарным диабетом. Она также показана при почечной недостаточности, гепатите и холецистите. 
  • Врачи назвали сыроедение эффективнее диет

    Многие люди, в частности женщины, сидят на диетах. При этом они преследуют весьма разнообразные цели. Большинство хочет красиво выглядеть, а кому-то снизить вес просто необходимо для правильной работы организма. 

Новости

Последниe новости

Читайте также

Отрицательная диета: список продуктов

15.03.2013 Здоровье

 Основу отрицательной диеты составляют натуральные продукты, которые обладают способностью вести обратный отсчет калорий в нашем организм...

Кети Перри в новом образе на страницах глянца. Фото

26.12.2012 Звезды

В 2012 году Кети Перри, наверное, чаще всех меняла имидж, пытаясь создать "свой" образ, который подойдет ей на все 100%. Не смотряна эксп...

Леонардо Ди Каприо и Рианна тусят вместе на музыкальном фест…

19.04.2016 Шоу-бизнес

Парочка была замечена папарацци на фестивале Coachella. Слухи о личной жизни Леонардо ДиКаприо появляются в прессе с завидным постоянством. ...

Фен-шуй для спальни

16.05.2013 Отдых

 Согласно древнекитайскому учению фен-шуй, спальня является одним из важнейших мест в жизни человека, ведь здесь он проводит значительную...

Надя Дорофеева позировала в смелом аутфите

15.03.2017 Стиль знаменитостей

Надя Дорофеева порадовала своих поклонников несколькими снимками с недавнего концерта группы «Время и Стекло». ...

Йогурт нужно есть каждый день - врачи

24.07.2014 Новости

Ранее йогурт считался просто здоровой пищей, а сегодня его уже применяют в косметологии для масок и обертываний и в кулинарии для приготовлени...

 

GLIANEC

© GLIANEC.com.ua - модный женский журнал, 2008-2018.
Права на все материалы, находящиеся на сайте, защищены в соответствии с «Об авторском праве и смежных правах». Редакция может не разделять мнения авторов. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции GLIANEC.com.ua!