Говорят, что сладкие лакомства очень вредны. Их не рекомендуют употреблять дамам, которые мечтают похудеть. Перед сладкоежками стоит вопрос: «Как быть?». Вы сейчас узнаете, какие лакомства приносят пользу организму. 

 

Для начала отметим, что любому человеку надо употреблять ананасы, инжир, чернослив, манго и т. д. Замените сухофруктами всевозможные торты, пирожные и булочки. 

 

 

Курага. Это источник калия, кальция, каротина и железа. Данный продукт способствует предотвращению рака и недугов сердца. 

 

Сушеный инжир. Он является таким же полезным средством, как курага. К тому же, он освобождает кишечник от вредных веществ. 

 

Сушеная груша. Она способствует стабилизации деятельности кишечника и избавляет организм от токсинов. 

 

Цукаты из папайи. Они способствуют белковому обмену и поднимают сексуальную активность. 

 

Сушеный финик. Он почти мгновенно поднимает трудоспособность и имеет в себе большое количество витаминов.