Многие профессионалы говорят, что основной причиной хронической усталости является наличие в организме токсинов. Ведь мы постоянно потребляем продукты, имеющие в себе различные вредные вещества.
Специалисты утверждают, что отравление токсинами также влечет за собой неврозы и мигрень.
Если вы хотите освободить организм от токсинов, то вам надо потреблять некоторые продукты.
Брокколи. Данный продукт имеет в себе значительное число всевозможных витаминов. В нем находится больше белков, нежели в шпинате и спарже. Не стоит забывать о наличии холина и метионина, которые предотвращают накопление холестерина. Брокколи желательно кушать в сыром виде.
Зеленый чай. Этот напиток предупреждает возникновение злокачественных опухолей. Если вы будете правильно его хранить, то он не лишится своих полезных веществ.
Лайм. Он является источником значительного количества антиоксидантов. В нем имеется намного больше аскорбиновой кислоты, нежели в других цитрусовых.
