Древние Египтяне знали все о лечебных свойствах бананов. В Азии этот фрукт считался священным. На Кубе любят готовить бананы-фри, а в Венесуэле принято подавать банановый рис приправленный перцем с петрушкой.
В чем польза бананов?
1. Банан содержит большое количество калия - он регулирует обмен жидкости в организме.
2. Бананы способны стимулировать выработку "гормонов счастья". Хотите поднять настроение? Скушайте банан!
Читайте также
3. В бананах содержится клетчатка - она способна контролировать уровень холестерина в крови.
4. Банан имеет приятный, мягкий вкус. С его помощью можно приготовить вкусный коктейль или фруктовый салат.
5. Банан является замечательным афродизиаком.
6. Бананы хорошо влияют на пищеварительную систему. Они помогают организму усваивать витамины и полезные углеводороды. Бананы крайне полезны для людей, ведущих подвижный образ жизни. Движение - это жизнь.
7. Бананы принято считать щадящей пищей. Они могут использоваться в качестве диетического продукта.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
