Максимальную пользу здоровью приносят следующие напитки: 

 

1. Кефир. 

 

Этот напиток играет важную роль в рационе правильного питания. Свежий кефир обеспечивает крепкое здоровье и отличное самочувствие. 

 

2. Клюквенный морс. 

 

Самое эффективное средство от всевозможных инфекций и вирусов. Клюквенный морс незаменим: 

 

- при инфекциях мочевыводящей системы; 

- при заболеваниях дёсен; 

- при гриппе; 

- при простуде; 

- при инфекциях пищеварительной системы. 

 

 

3. Томатный сок. 

 

Самая эффективная и действенная профилактика раковых заболеваний. 

 

4. Апельсиновый фреш. 

 

Этот напиток изобилует фолиевой кислотой и витамином С. 

 

5. Соевое молоко. 

 

Его рекомендуется употреблять не более 2-3 раз в неделю (эффективная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний). 

 

6. Зелёный чай. 

 

Ценнейший источник природных флавоноидов и антиоксидантов (укрепление костей, избавление от хронической усталости и хандры, мощнейшая защита от рака). 

 

7. Мятный чай. 

 

Этот напиток обладает противоспазматическим (быстро снимает мышечные боли) и успокаивающим действием. 

 

8. Горячий шоколад. 

 

Этот вкуснейший и любимый с детства напиток насыщает нас кальцием и природными полифенолами.

 

Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua