Максимальную пользу здоровью приносят следующие напитки:
1. Кефир.
Этот напиток играет важную роль в рационе правильного питания. Свежий кефир обеспечивает крепкое здоровье и отличное самочувствие.
2. Клюквенный морс.
Самое эффективное средство от всевозможных инфекций и вирусов. Клюквенный морс незаменим:
- при инфекциях мочевыводящей системы;
- при заболеваниях дёсен;
- при гриппе;
- при простуде;
- при инфекциях пищеварительной системы.
Читайте также
3. Томатный сок.
Самая эффективная и действенная профилактика раковых заболеваний.
4. Апельсиновый фреш.
Этот напиток изобилует фолиевой кислотой и витамином С.
5. Соевое молоко.
Его рекомендуется употреблять не более 2-3 раз в неделю (эффективная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний).
6. Зелёный чай.
Ценнейший источник природных флавоноидов и антиоксидантов (укрепление костей, избавление от хронической усталости и хандры, мощнейшая защита от рака).
7. Мятный чай.
Этот напиток обладает противоспазматическим (быстро снимает мышечные боли) и успокаивающим действием.
8. Горячий шоколад.
Этот вкуснейший и любимый с детства напиток насыщает нас кальцием и природными полифенолами.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
