Всем известно, что человек из 80 % состоит из воды. Состояние нашего здоровья напрямую зависит от качества употребляемой жидкости. Сегодня мало кто отказывается от сладкой газировки.
Ассортимент газированной воды велик и может удовлетворить самый изысканный вкус. Но так ли безопасен этот продукт, как уверяют нас в этом производители?
Учеными давно было доказано, что чрезмерное употребление газированных напитков приводит к печальным последствиям. Вещества, содержащиеся в большинстве газированных напитков способны повреждать ДНК.
С каждым днем в мире растет количество людей, страдающих заболеваниями сосудов и сердца, а также сахарным диабетом. Употребление газированных напитков является одним из факторов появления данных заболеваний. Результаты исследований показали, что люди, которые постоянно пьют газированные напитки, чаще страдают нарушением метаболизма.
Из-за высокого уровня сахара в напитках, человек начинает отдавать предпочтение более калорийной пище. Как результат появляется ожирение и сопутствующие проблемы со здоровьем.
Для женского здоровья употребление напитков грозит заболеваниями почек. По результатам исследований, женщины, которые употребляли газированные напитки, страдают заболеваниями почек в два раза чаще.
Когда мы испытываем жажду, то в первую очередь думаем, как ее утолить, а не какие последствия будут для нашего организма.
Стоит помнить о том, что газированные напитки не утоляют жажду. Лучше прислушайтесь к рекомендациям врачей. Они рекомендуют утолять жажду зеленым чаем или минеральной водой без газа.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
