Хочу продолжить сладкую неделю для всех худеющих и поделиться очередной порцией вкусных диетических рецептов. Пятница день неоднозначный. Мы все ее любим, так как впереди выходные, но поскольку это последний день недели он получается самым сложным и напряженным.

Похудение подразумевает не кратковременный отказ от привычного режима питания (диета). В этом случае вы устроите грандиозный стресс вашему организму, снизите темп обмена веществ, любые возможные калории тут же начнут откладываться в жировые запасы, так как организм воспримет резкое снижение потребляемых калорий как наступление кризиса и будет накапливать резерв. 

Когда речь идет о похудении и правильном питании все кричат о том, что главный враг тут фаст-фуд и от него необходимо отказаться неоговорочно и навсегда.