завтрак

  • 5 полезных завтраков для сладкоежек

    Неделя сладостей в моем блоге продолжается. Сегодня хочу затронуть тему завтраков. Кто сказал, что есть сладкое на завтрак не полезно? Это полезно и очень вкусно. 

  • 5 принципов здорового завтрака

    1.Лучшее время для первого приема пищи – 7-8 часов утра. В крайнем случае не позднее 10 утра. Именно в это время организм начинает просыпаться, необходимо разбудить и пищеварительную систему.
  • Варианты самых полезных для здоровья завтраков

    Безусловно, правильный завтрак полезен для организма, это известно всем, однако мало кто действительно знает, из чего должен состоять полезный завтрак для здорового начала дня! Если вы также имеете смутное представление о том, как должен выглядеть утренний прием пищи в рамках здорового питания – прочтите эту статью!
  • Врачи назвали лучшие продукты для завтрака

    Быстрый городской ритм давно поменял привычный жизненный уклад. Люди не только не занимаются любимыми делами, но и забывают о правильном питании. Многие пропускают утренний прием пищи, но ученые сумели доказать, что это довольно необдуманный шаг. Завтрак преподносит нам массу преимуществ. 
  • Диета доктора Барушека - минус 7 кг за 2 недели

    Доктор Барушек известен в Австралии, он является специалистом в области диетологии. Им было разработано несколько методик, направленных на похудение. Данные методики были испытаны и австралийцами, и американцами. Из-за чего они считаются довольно результативными. Ознакомимся с одной из них. 
  • Диетологи рассказали, что значит идеальный завтрак

    Подзарядите вашу иммунную систему прямо с утра, приготовив полноценный питательный завтрак, содержащий максимальное количество полезнейших веществ. 
  • Итальянская диета оказалась самой вкусной

    Блюда итальянской кухни очень вкусные и дают прекрасную возможность сохранять фигуру в форме. Итальянская диета предполагает переход от меньшего питания к большему в течение дня.
  • Миндаль на завтрак поможет похудеть

    Ученые из США сообщают, что легкий завтрак, в который входит десяток орешков миндаля, поможет похудеть. Кроме того, он способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
  • Овсяная каша на завтрак – профилактика многих болезней

    Завтрак с овсяной кашей является самым полезным завтраком. Приготовленная овсянка наполняет человеческий организм множеством полезных микроэлементов и дарит ему заряд энергии на целый день. 
  • Почему нельзя пропускать завтрак?

    Завтрак давно считается диетологами самым важным приемом пищи за день, который жизненно необходим для получения энергии и предотвращения переедания в дальнейшем. 
  • Правильный завтрак для заряда энергии и хорошего настроения

    Часто бывает, что с утра совсем не хочется есть, и, второпях выпив чашку кофе, мы выбегаем из дома. И очень зря. Почему же так важен завтрак для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем? 
  • Продукты, которые нельзя есть на завтрак

    На телевидении и в интернете в последнее время появляется всё больше разговоров о том, какой завтрак является правильным. Специалисты заявляют о том, что люди, даже несмотря на нехватку времени, не должны пропускать утреннюю трапезу. В различных программах и познавательных статьях эксперты по ЗОЖ рассказывают о том, что будет если пропускать завтрак. 
  • Сбалансированный белковый завтрак – залог активного дня

    Полноценный завтрак важен для здорового образа жизни. Организму сложно проснуться, настроиться на активную работу, когда утро начинается с чашки кофе, быстрого перекуса на ходу. Отказ от завтрака приводит к появлению лишнего веса, плохому самочувствию, снижению энергии.
  • Ученые назвали продукты, которые снижают аппетит

    Продукты, которые перечислены ниже, помогают полностью утолить чувство голода, избавляют от желания перекусить между основными приемами пищи: 
     
    1. Семечки, крупы грубого помола, орехи. 
  • Ученые назвали самый здоровый завтрак

    Далеко не всегда для приготовления здорового завтрака требуется много времени. Для того чтобы получить заряд энергии на целый день, можно воспользоваться готовыми и полезными завтраками – хлопьями и мюсли. 
  • Чем завтракать, чтобы похудеть?

    Сегодня я хочу рассказать о своем рационе питания на сегодня, а также особое внимание уделить теме завтрака. 

Загрузка...
Новости

Последниe новости

Читайте также

Настя Каменских в стильном наряде отправилась на прогулку

01.12.2017 Стиль знаменитостей

Певица опубликовала в своем микроблоге «лифтолук». На фото звезда запечатлена в модном аутфите.

Как есть сладкое и не полнеть?

30.09.2011 Здоровье

На протяжении долгого времени считалось, что одной из причин появления избыточного веса является употребление сверх меры сладкого и мучног...

Самые странные фобии голливудских звёзд

03.05.2015 Шоу-бизнес

Все мы боимся чего-то в своей жизни. У кого-то есть страх темноты, кто-то нервничает при виде собак. У некоторых же людей страхи бывают доволь...

Беременная Мила Йовович прогулялась в джинсах и стильном сви…

01.09.2014 Стиль знаменитостей

Не так давно Мила Йововчи заявляла, что хотела бы как можно скорее родить второго ребенка.

Алла Пугачева похвасталась дорогими сапожками

24.02.2015 Стиль знаменитостей

Примадонна Алла Пугачева давно перестала считаться себя просто певицей или артисткой.

Модный аромат для блондинок от Тома Форда!

07.06.2012 Красота

Модный и всеми любимый дизайнер Том Форд выпустил аромат созданный специально для блондинок. Название этого аромата - Violet Blonde. Парфюм по...

 

GLIANEC

© GLIANEC.com.ua - модный женский журнал, 2008-2018.
Права на все материалы, находящиеся на сайте, защищены в соответствии с «Об авторском праве и смежных правах». Редакция может не разделять мнения авторов. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции GLIANEC.com.ua!