завтрак

  • 5 полезных завтраков для сладкоежек

    Неделя сладостей в моем блоге продолжается. Сегодня хочу затронуть тему завтраков. Кто сказал, что есть сладкое на завтрак не полезно? Это полезно и очень вкусно. 

  • 5 принципов здорового завтрака

    1.Лучшее время для первого приема пищи – 7-8 часов утра. В крайнем случае не позднее 10 утра. Именно в это время организм начинает просыпаться, необходимо разбудить и пищеварительную систему.
  • Варианты самых полезных для здоровья завтраков

    Безусловно, правильный завтрак полезен для организма, это известно всем, однако мало кто действительно знает, из чего должен состоять полезный завтрак для здорового начала дня! Если вы также имеете смутное представление о том, как должен выглядеть утренний прием пищи в рамках здорового питания – прочтите эту статью!
  • Врачи назвали лучшие продукты для завтрака

    Быстрый городской ритм давно поменял привычный жизненный уклад. Люди не только не занимаются любимыми делами, но и забывают о правильном питании. Многие пропускают утренний прием пищи, но ученые сумели доказать, что это довольно необдуманный шаг. Завтрак преподносит нам массу преимуществ. 
  • Диета доктора Барушека - минус 7 кг за 2 недели

    Доктор Барушек известен в Австралии, он является специалистом в области диетологии. Им было разработано несколько методик, направленных на похудение. Данные методики были испытаны и австралийцами, и американцами. Из-за чего они считаются довольно результативными. Ознакомимся с одной из них. 
  • Диетологи рассказали, что значит идеальный завтрак

    Подзарядите вашу иммунную систему прямо с утра, приготовив полноценный питательный завтрак, содержащий максимальное количество полезнейших веществ. 
  • Итальянская диета оказалась самой вкусной

    Блюда итальянской кухни очень вкусные и дают прекрасную возможность сохранять фигуру в форме. Итальянская диета предполагает переход от меньшего питания к большему в течение дня.
  • Миндаль на завтрак поможет похудеть

    Ученые из США сообщают, что легкий завтрак, в который входит десяток орешков миндаля, поможет похудеть. Кроме того, он способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
  • Овсяная каша на завтрак – профилактика многих болезней

    Завтрак с овсяной кашей является самым полезным завтраком. Приготовленная овсянка наполняет человеческий организм множеством полезных микроэлементов и дарит ему заряд энергии на целый день. 
  • Почему нельзя пропускать завтрак?

    Завтрак давно считается диетологами самым важным приемом пищи за день, который жизненно необходим для получения энергии и предотвращения переедания в дальнейшем. 
  • Правильный завтрак для заряда энергии и хорошего настроения

    Часто бывает, что с утра совсем не хочется есть, и, второпях выпив чашку кофе, мы выбегаем из дома. И очень зря. Почему же так важен завтрак для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем? 
  • Продукты, которые нельзя есть на завтрак

    На телевидении и в интернете в последнее время появляется всё больше разговоров о том, какой завтрак является правильным. Специалисты заявляют о том, что люди, даже несмотря на нехватку времени, не должны пропускать утреннюю трапезу. В различных программах и познавательных статьях эксперты по ЗОЖ рассказывают о том, что будет если пропускать завтрак. 
  • Сбалансированный белковый завтрак – залог активного дня

    Полноценный завтрак важен для здорового образа жизни. Организму сложно проснуться, настроиться на активную работу, когда утро начинается с чашки кофе, быстрого перекуса на ходу. Отказ от завтрака приводит к появлению лишнего веса, плохому самочувствию, снижению энергии.
  • Ученые назвали продукты, которые снижают аппетит

    Продукты, которые перечислены ниже, помогают полностью утолить чувство голода, избавляют от желания перекусить между основными приемами пищи: 
     
    1. Семечки, крупы грубого помола, орехи. 
  • Ученые назвали самый здоровый завтрак

    Далеко не всегда для приготовления здорового завтрака требуется много времени. Для того чтобы получить заряд энергии на целый день, можно воспользоваться готовыми и полезными завтраками – хлопьями и мюсли. 
  • Чем завтракать, чтобы похудеть?

    Сегодня я хочу рассказать о своем рационе питания на сегодня, а также особое внимание уделить теме завтрака. 

Загрузка...
Новости

Последниe новости

Читайте также

«Секс в большом городе» возвращается

18.08.2011 Шоу-бизнес

 Сериал «Секс в большом городе», выходивший с 1998 по 2004 год и удостоенный шести премий «Эмми» и восьми «...

Мадонна заявила, что над ней совершили насилие

18.12.2014 Шоу-бизнес

Это творческое насилие!  Это были ранние демо-записи, половина из которых так и не вошла в мой альбом, а другую половину мы изменили и ул...

волосы

Выбираем компактный фен в дорогу

20.11.2015 Развлечения

Перед покупкой компактного фена стоит разобраться, какими различиями обладают модели и в каких условиях лучше применять выбранный аппарат. ...

Вадим Олейник признался, что в стране ничего не изменилось

10.12.2014 Новости звезд

Мы жалуемся что нам вечно что-то не хватает, то мы хотим денег, то любви, славы, силы, здоровья, ищем способ реализовать себя в жизни, стремим...

Топ-модели выступили против стандартов красоты. ФОТО

27.02.2013 Звезды

Самые красивые и желанные топ-модели современности, обладательницы идеальных форм Ирина Шейк и Алессандра Амбросио выступили против стандартов крас...

Выбираем туфли к платью

16.12.2012 Мода

Все элементы одежды, создающие гармоничный целостный образ, должны идеально сочетаться и гармонировать друг с другом. Соблюдать это правило необход...

 

GLIANEC

© GLIANEC.com.ua - модный женский журнал, 2008-2018.
Права на все материалы, находящиеся на сайте, защищены в соответствии с «Об авторском праве и смежных правах». Редакция может не разделять мнения авторов. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции GLIANEC.com.ua!