меню

  • Врачи составили список продуктов с кальцием

    Наш организм не обладает способностью запасаться кальцием "впрок". Это значит, что пища, изобилующая кальцием, должна присутствовать в нашем рационе не изредка, а на ежедневной основе. Вот рекомендованные экспертами продукты, которые нужно комбинировать при составлении дневного меню: 

  • Диета, которая поможет похудеть до Нового года

    Суть методики «2000 калорий» заключается в уменьшении количества пищи, но при ней не ощущается постоянный голод. Поэтому весь период соблюдения диеты не трудно перенести. Но не стоит мечтать о мгновенном избавлении от вашего веса, как предлагают остальные методики. Соблюдать ее нужно 4 недели. 

  • Диета, которую любят знаменитости

    Английская диета является одной из самых известных и распространенных. Диету необходимо соблюдать 21 день. Все это время чередуются овощные и белковые дни. Первые два дня рекомендуется поголодать, а уже потом кушать продукты в необходимом организму количестве. 

  • Диетологи назвали любимую диету знаменитостей

    Сущность диеты волюметрика заключается в употреблении пищи с низкой плотностью, которая содержит в своем составе больше жидкости. 

  • Диетологи рассказали, как сбросить вес за неделю

    Данная диета предполагает употребление в пищу продуктов питания, содержащих низкий процент крахмала. Она рассчитана на неделю. За данный период времени можно скинуть около 2-3 килограммов лишнего веса. 

  • Диетологи рекомендуют колбасную диету

    Женщины ради похудения готовы на всё. Но жёсткие ограничения многих диет сказываются не только на настроении, но и на здоровье. Поэтому диетологи всё время разрабатывают много новых различных способов похудеть исходя из состояния здоровья, предпочтений и вкусов пациентов.

  • Диеты

  • Как навсегда избавиться от лишнего веса?

    Питание во многом определяется нашими привычками, но если изменить его в правильном направлении, то можно обрести стройность. При этом перемены не должны быть резкими. Оптимальным временем для приобретения новых привычек в питании будет 2 месяца. Что же за это время можно сделать? 

  • Как похудеть без диет?

    Практически все люди соблюдали в своей жизни диету. Но не всегда получалось достигнуть эффективного результата. А когда диета заканчивалась, потерянный вес вновь возвращался. Но существуют случаи, когда удавалось похудеть и без соблюдения какой-либо диеты. 

  • Названа диета, на которой можно легко сбросить до 10 кг

    Чешская диета позволяет сбросить 5 кг примерно за неделю. Методика помогает похудеть, очищает от продуктов распада. При соблюдении не требуется ограничивать себя в пище, она просто предусматривает переход к здоровому питанию. 

  • Названа диета, после которой не поправляются

    Немецкие диетологи разработали специальную методику похудения для женщин. Такой вид диеты более продолжительный с постепенным снижением калорий. Она рассчитана на 7 недель. Причем каждая из них начинается с ограничения тех или иных продуктов питания. 

  • Очищающая детокс-диета рекомендована всем

    Важной особенностью очищающей детокс-диеты считается очищение организма от шлаковых и токсиновых отложений. Ее рекомендуют людям после употребления в пищу высококалорийных продуктов, чтобы немного разгрузить организм. 

  • Средиземноморская диета поможет вам стать стройной

    Средиземноморская диета, как и кухня средиземноморская - это совершенный пример различного и сбалансированного питания. При данной диете вы стараетесь ограничить потребление меда, растительного масла, крахмалосодержащей еды и начинаете понемногу худеть. 

  • Тина Канделаки показала свое диетическое меню

    Судя по вашим комментариям, многих волнует, почему у меня такое богатое меню при достаточно низкой калорийности. 

Загрузка...
Новости

Последниe новости

Бритни Спирс впервые вышла на связь с поклонн…

25.04.2019 Шоу-бизнес

Ольга Сумская показала лицо без фильтров

25.04.2019 Шоу-бизнес

Катя Осадчая покорила уличным стилем

25.04.2019 Стиль знаменитостей

Маша Ефросинина показала, как проводит время …

24.04.2019 Шоу-бизнес

Оля Цибульская показала, какой красоткой была…

24.04.2019 Шоу-бизнес

Джамала покорила нарядом на красной дорожке

24.04.2019 Стиль знаменитостей

44-летняя Ева Лонгория показала фигуру в купа…

23.04.2019 Шоу-бизнес

46-летняя Гвинет Пэлтроу похвасталась фигурой…

23.04.2019 Шоу-бизнес

Бритни Спирс удивила внешним видом после реха…

23.04.2019 Шоу-бизнес

Катя Осадчая вышла в свет в роскошном вечерне…

23.04.2019 Стиль знаменитостей

Настя Каменских восхитила образом в брючном к…

23.04.2019 Стиль знаменитостей

Модные тренды весны 2019: женские кроссовки

22.04.2019 Коллекции

Лечение болей в шее — убираем причину

22.04.2019 Женское здоровье

Злата Огневич вышла в свет в золотом мини-пла…

22.04.2019 Новости звезд

Мила Кунис покорила уличным стилем

22.04.2019 Стиль знаменитостей

Ольга Фреймут вышла в свет в роскошном платье

22.04.2019 Стиль знаменитостей

Надя Дорофеева рассказала об отношениях с муж…

22.04.2019 Шоу-бизнес

В идеальной форме: Миша Романова в сольном де…

21.04.2019 Новости звезд

glianec_magazine

Читайте также

Беременная Ольга Фреймут покорила красотой

03.04.2017 Звезды

Беременность, похоже, не помешает карьере телеведущей. Во всяком случае, Ольга намерена продолжать съемки в телешоу «На ножах».Также от...

Цветовой альянс лета 2013: красное и белое

21.06.2013 Мода

Белое, черное, красное – модный сезон лета 2013 призывает девушек быть лаконичными и выбирать для своего образа не больше двух оттенков. Особ...

Натали Портман показала свои роскошные апартаменты

29.04.2015 Шоу-бизнес

Голливудские звезды живут сказочной жизнью, пользуясь всеми прерогативами популярности и обеспеченной жизни. ...

Настя Каменских поведала, как они с Потапом отметят свои юби…

04.05.2017 Новости звезд

Потап и Настя Каменских в этом году отметят свои юбилеи. 4-го мая артистке исполнится 30 лет, а 8-го мая свой 35-ый день рождения отметит и рэ...

Когда девушки начинают мастурбировать?

21.12.2011 Отношения

В жизни девочки наступает период, когда она превращается в юную женщину, начинает испытывать половое влечение и, наконец, открывает для себя мир пл...

Брошь - модный аксессуар осени 2012

16.08.2012 Мода

Лето медленно, но уверенно близится к концу, и яркие смелые аксессуары передают эстафету красивым, стильным и дорогим ювелирным украшениям.  ...

Новости ШОПИНГА

 

Блоги

GLIANEC

© GLIANEC.com.ua - модный женский журнал, 2008-2018.
Права на все материалы, находящиеся на сайте, защищены в соответствии с «Об авторском праве и смежных правах». Редакция может не разделять мнения авторов. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции GLIANEC.com.ua!