меню

Врачи составили список продуктов с кальцием

Наш организм не обладает способностью запасаться кальцием "впрок". Это значит, что пища, изобилующая кальцием, должна присутствовать в нашем рационе не изредка, а на ежедневной основе. Вот рекомендованные экспертами продукты, которые нужно комбинировать при составлении дневного меню:
Диета, которая поможет похудеть до Нового года

Суть методики «2000 калорий» заключается в уменьшении количества пищи, но при ней не ощущается постоянный голод. Поэтому весь период соблюдения диеты не трудно перенести. Но не стоит мечтать о мгновенном избавлении от вашего веса, как предлагают остальные методики. Соблюдать ее нужно 4 недели.
Диета, которую любят знаменитости

Английская диета является одной из самых известных и распространенных. Диету необходимо соблюдать 21 день. Все это время чередуются овощные и белковые дни. Первые два дня рекомендуется поголодать, а уже потом кушать продукты в необходимом организму количестве.
Диетологи назвали любимую диету знаменитостей

Сущность диеты волюметрика заключается в употреблении пищи с низкой плотностью, которая содержит в своем составе больше жидкости.
Диетологи рассказали, как сбросить вес за неделю

Данная диета предполагает употребление в пищу продуктов питания, содержащих низкий процент крахмала. Она рассчитана на неделю. За данный период времени можно скинуть около 2-3 килограммов лишнего веса.
Диетологи рекомендуют колбасную диету

Женщины ради похудения готовы на всё. Но жёсткие ограничения многих диет сказываются не только на настроении, но и на здоровье. Поэтому диетологи всё время разрабатывают много новых различных способов похудеть исходя из состояния здоровья, предпочтений и вкусов пациентов.
Диеты
Как навсегда избавиться от лишнего веса?

Питание во многом определяется нашими привычками, но если изменить его в правильном направлении, то можно обрести стройность. При этом перемены не должны быть резкими. Оптимальным временем для приобретения новых привычек в питании будет 2 месяца. Что же за это время можно сделать?
Как похудеть без диет?

Практически все люди соблюдали в своей жизни диету. Но не всегда получалось достигнуть эффективного результата. А когда диета заканчивалась, потерянный вес вновь возвращался. Но существуют случаи, когда удавалось похудеть и без соблюдения какой-либо диеты.
Названа диета, на которой можно легко сбросить до 10 кг

Чешская диета позволяет сбросить 5 кг примерно за неделю. Методика помогает похудеть, очищает от продуктов распада. При соблюдении не требуется ограничивать себя в пище, она просто предусматривает переход к здоровому питанию.
Названа диета, после которой не поправляются

Немецкие диетологи разработали специальную методику похудения для женщин. Такой вид диеты более продолжительный с постепенным снижением калорий. Она рассчитана на 7 недель. Причем каждая из них начинается с ограничения тех или иных продуктов питания.
Очищающая детокс-диета рекомендована всем

Важной особенностью очищающей детокс-диеты считается очищение организма от шлаковых и токсиновых отложений. Ее рекомендуют людям после употребления в пищу высококалорийных продуктов, чтобы немного разгрузить организм.
Средиземноморская диета поможет вам стать стройной

Средиземноморская диета, как и кухня средиземноморская - это совершенный пример различного и сбалансированного питания. При данной диете вы стараетесь ограничить потребление меда, растительного масла, крахмалосодержащей еды и начинаете понемногу худеть.
Тина Канделаки показала свое диетическое меню

Судя по вашим комментариям, многих волнует, почему у меня такое богатое меню при достаточно низкой калорийности.

Загрузка...

Последниe новости

Новости ШОПИНГА

Ткани и шторы - вдохновение от салона Аладжио

25.10.2018 Шопинг

Блоги

Prev Next

Модный дресс-код осени 2016: пастель

30.10.2016 Колонка редактора

Модный тренд осени 2016: цвет марсала

19.10.2016 Колонка редактора

Розовый - главный модный цвет осени 2016

12.10.2016 Колонка редактора

Модная осень 2016: спортивный шик

10.10.2016 Колонка редактора

Модные цвета и принты осени 2016

10.10.2016 Колонка редактора

Вязаная одежда - модный хит осени 2016

16.09.2016 Колонка редактора

Самые опасные продукты для красоты и здоровья

13.09.2016 Diet Diary

Street style осени 2016: принты

04.09.2016 Колонка редактора

Уличный стиль лета 2016 - яркие цвета

11.08.2016 Колонка редактора

Летняя мода 2016 года - горошек

11.08.2016 Колонка редактора

GLIANEC

© GLIANEC.com.ua - модный женский журнал, 2008-2018.
Права на все материалы, находящиеся на сайте, защищены в соответствии с «Об авторском праве и смежных правах». Редакция может не разделять мнения авторов. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции GLIANEC.com.ua!

Последниe новости

Читайте также

Мы в соцсетях

Новости ШОПИНГА

Блоги