завтрак

  • 5 полезных завтраков для сладкоежек

    Неделя сладостей в моем блоге продолжается. Сегодня хочу затронуть тему завтраков. Кто сказал, что есть сладкое на завтрак не полезно? Это полезно и очень вкусно. 

  • 5 принципов здорового завтрака

    1.Лучшее время для первого приема пищи – 7-8 часов утра. В крайнем случае не позднее 10 утра. Именно в это время организм начинает просыпаться, необходимо разбудить и пищеварительную систему.
  • Варианты самых полезных для здоровья завтраков

    Безусловно, правильный завтрак полезен для организма, это известно всем, однако мало кто действительно знает, из чего должен состоять полезный завтрак для здорового начала дня! Если вы также имеете смутное представление о том, как должен выглядеть утренний прием пищи в рамках здорового питания – прочтите эту статью!
  • Врачи назвали лучшие продукты для завтрака

    Быстрый городской ритм давно поменял привычный жизненный уклад. Люди не только не занимаются любимыми делами, но и забывают о правильном питании. Многие пропускают утренний прием пищи, но ученые сумели доказать, что это довольно необдуманный шаг. Завтрак преподносит нам массу преимуществ. 
  • Диета доктора Барушека - минус 7 кг за 2 недели

    Доктор Барушек известен в Австралии, он является специалистом в области диетологии. Им было разработано несколько методик, направленных на похудение. Данные методики были испытаны и австралийцами, и американцами. Из-за чего они считаются довольно результативными. Ознакомимся с одной из них. 
  • Диетологи рассказали, что значит идеальный завтрак

    Подзарядите вашу иммунную систему прямо с утра, приготовив полноценный питательный завтрак, содержащий максимальное количество полезнейших веществ. 
  • Итальянская диета оказалась самой вкусной

    Блюда итальянской кухни очень вкусные и дают прекрасную возможность сохранять фигуру в форме. Итальянская диета предполагает переход от меньшего питания к большему в течение дня.
  • Миндаль на завтрак поможет похудеть

    Ученые из США сообщают, что легкий завтрак, в который входит десяток орешков миндаля, поможет похудеть. Кроме того, он способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
  • Овсяная каша на завтрак – профилактика многих болезней

    Завтрак с овсяной кашей является самым полезным завтраком. Приготовленная овсянка наполняет человеческий организм множеством полезных микроэлементов и дарит ему заряд энергии на целый день. 
  • Почему нельзя пропускать завтрак?

    Завтрак давно считается диетологами самым важным приемом пищи за день, который жизненно необходим для получения энергии и предотвращения переедания в дальнейшем. 
  • Правильный завтрак для заряда энергии и хорошего настроения

    Часто бывает, что с утра совсем не хочется есть, и, второпях выпив чашку кофе, мы выбегаем из дома. И очень зря. Почему же так важен завтрак для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем? 
  • Продукты, которые нельзя есть на завтрак

    На телевидении и в интернете в последнее время появляется всё больше разговоров о том, какой завтрак является правильным. Специалисты заявляют о том, что люди, даже несмотря на нехватку времени, не должны пропускать утреннюю трапезу. В различных программах и познавательных статьях эксперты по ЗОЖ рассказывают о том, что будет если пропускать завтрак. 
  • Сбалансированный белковый завтрак – залог активного дня

    Полноценный завтрак важен для здорового образа жизни. Организму сложно проснуться, настроиться на активную работу, когда утро начинается с чашки кофе, быстрого перекуса на ходу. Отказ от завтрака приводит к появлению лишнего веса, плохому самочувствию, снижению энергии.
  • Ученые назвали продукты, которые снижают аппетит

    Продукты, которые перечислены ниже, помогают полностью утолить чувство голода, избавляют от желания перекусить между основными приемами пищи: 
     
    1. Семечки, крупы грубого помола, орехи. 
  • Ученые назвали самый здоровый завтрак

    Далеко не всегда для приготовления здорового завтрака требуется много времени. Для того чтобы получить заряд энергии на целый день, можно воспользоваться готовыми и полезными завтраками – хлопьями и мюсли. 
  • Чем завтракать, чтобы похудеть?

    Сегодня я хочу рассказать о своем рационе питания на сегодня, а также особое внимание уделить теме завтрака. 

Новости

Последниe новости

Читайте также

Мила Кунис вперые показала новорожденную дочь

15.12.2014 Шоу-бизнес

Мила Кунис впервые показала свою новорожденную дочь. Фотографию семейства Кунис-Катчер вместе с дочерью парочка планирует отправить родным и б...

Холод вместо диеты

10.07.2012 Здоровье

 Coolsculpting или «криолиполиз» в буквальном смысле можно перевести как растворение (разрушение) жира холодом.  Дословн...

Дочь Мелани Гриффит украсила обложку модного журнала

29.01.2016 Обложка глянца

Дакота Джонсон снялась в модной фотосссии для страниц глянцевого журнала и дала интервью изданию.

Модные головные уборы весны-лета 2019

07.09.2018 Новости моды

Головные уборы давно перестали исполнять лишь практичную роли и стали одним из неотьемлимых аксессуаров. В этой статье вы узнаете, какие головные у...

Влада Литовченко показала, какой была в студенческие годы

23.01.2015 Новости звезд

В преддверии Дня студентов, отмечаемого 25 января, общественный деятель и преподаватель Международного университета «Украина» Влада Литовченко...

Пенелопа Крус в изысканном платье в пол на премьере фильма

02.02.2016 Стиль знаменитостей

Пенелопа Крус и Бен Стиллер появились на красной дорожке премьерного показала фильма "Образцовый самец" в Мадриде. ...

 

GLIANEC

© GLIANEC.com.ua - модный женский журнал, 2008-2018.
Права на все материалы, находящиеся на сайте, защищены в соответствии с «Об авторском праве и смежных правах». Редакция может не разделять мнения авторов. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции GLIANEC.com.ua!