завтрак

  • 5 полезных завтраков для сладкоежек

    Неделя сладостей в моем блоге продолжается. Сегодня хочу затронуть тему завтраков. Кто сказал, что есть сладкое на завтрак не полезно? Это полезно и очень вкусно. 

  • 5 принципов здорового завтрака

    1.Лучшее время для первого приема пищи – 7-8 часов утра. В крайнем случае не позднее 10 утра. Именно в это время организм начинает просыпаться, необходимо разбудить и пищеварительную систему.
  • Варианты самых полезных для здоровья завтраков

    Безусловно, правильный завтрак полезен для организма, это известно всем, однако мало кто действительно знает, из чего должен состоять полезный завтрак для здорового начала дня! Если вы также имеете смутное представление о том, как должен выглядеть утренний прием пищи в рамках здорового питания – прочтите эту статью!
  • Врачи назвали лучшие продукты для завтрака

    Быстрый городской ритм давно поменял привычный жизненный уклад. Люди не только не занимаются любимыми делами, но и забывают о правильном питании. Многие пропускают утренний прием пищи, но ученые сумели доказать, что это довольно необдуманный шаг. Завтрак преподносит нам массу преимуществ. 
  • Диета доктора Барушека - минус 7 кг за 2 недели

    Доктор Барушек известен в Австралии, он является специалистом в области диетологии. Им было разработано несколько методик, направленных на похудение. Данные методики были испытаны и австралийцами, и американцами. Из-за чего они считаются довольно результативными. Ознакомимся с одной из них. 
  • Диетологи рассказали, что значит идеальный завтрак

    Подзарядите вашу иммунную систему прямо с утра, приготовив полноценный питательный завтрак, содержащий максимальное количество полезнейших веществ. 
  • Итальянская диета оказалась самой вкусной

    Блюда итальянской кухни очень вкусные и дают прекрасную возможность сохранять фигуру в форме. Итальянская диета предполагает переход от меньшего питания к большему в течение дня.
  • Миндаль на завтрак поможет похудеть

    Ученые из США сообщают, что легкий завтрак, в который входит десяток орешков миндаля, поможет похудеть. Кроме того, он способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
  • Овсяная каша на завтрак – профилактика многих болезней

    Завтрак с овсяной кашей является самым полезным завтраком. Приготовленная овсянка наполняет человеческий организм множеством полезных микроэлементов и дарит ему заряд энергии на целый день. 
  • Почему нельзя пропускать завтрак?

    Завтрак давно считается диетологами самым важным приемом пищи за день, который жизненно необходим для получения энергии и предотвращения переедания в дальнейшем. 
  • Правильный завтрак для заряда энергии и хорошего настроения

    Часто бывает, что с утра совсем не хочется есть, и, второпях выпив чашку кофе, мы выбегаем из дома. И очень зря. Почему же так важен завтрак для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем? 
  • Продукты, которые нельзя есть на завтрак

    На телевидении и в интернете в последнее время появляется всё больше разговоров о том, какой завтрак является правильным. Специалисты заявляют о том, что люди, даже несмотря на нехватку времени, не должны пропускать утреннюю трапезу. В различных программах и познавательных статьях эксперты по ЗОЖ рассказывают о том, что будет если пропускать завтрак. 
  • Сбалансированный белковый завтрак – залог активного дня

    Полноценный завтрак важен для здорового образа жизни. Организму сложно проснуться, настроиться на активную работу, когда утро начинается с чашки кофе, быстрого перекуса на ходу. Отказ от завтрака приводит к появлению лишнего веса, плохому самочувствию, снижению энергии.
  • Ученые назвали продукты, которые снижают аппетит

    Продукты, которые перечислены ниже, помогают полностью утолить чувство голода, избавляют от желания перекусить между основными приемами пищи: 
     
    1. Семечки, крупы грубого помола, орехи. 
  • Ученые назвали самый здоровый завтрак

    Далеко не всегда для приготовления здорового завтрака требуется много времени. Для того чтобы получить заряд энергии на целый день, можно воспользоваться готовыми и полезными завтраками – хлопьями и мюсли. 
  • Чем завтракать, чтобы похудеть?

    Сегодня я хочу рассказать о своем рационе питания на сегодня, а также особое внимание уделить теме завтрака. 

Новости

Последниe новости

 

Читайте также

Дженнифер Лопес поразила красотой в нежном образе

01.05.2017 Стиль знаменитостей

Дженнифер Лопес и Алекса Родригеса, после того как пара перестала скрывать свой роман, часто можно увидеть вместе.  ...

Анальный секс: мифы и реальность

26.02.2012 Отношения

 Вроде ко всем видам и проявлениям сексуальной жизни привыкли абсолютно все, но только один вид секса вызывает, мягко говоря, противоречи...

Ольга Горбачева рассказала о ролевых играх

18.11.2015 Новости звезд

К своему новому проекту артистка отнеслась со всей серьезностью. Она не только лично отправится в каждый из городов, где пройдет фотовыставка...

Ольга Фреймут показала округлившийся животик в страстном пла…

17.03.2016 Стиль знаменитостей

Телеведущая Ольга Фреймут примерила изысканное миди-платье страстного красного цвета, в котором показала округлившийся животик. ...

Бывшая жена Джонни Деппа удивила своим образом

01.04.2017 Шоу-бизнес

В Париже проходят съемки картины Big Bang, одну из ролей в котором играет Ванесса Паради. Папарацци удалось сделать несколько фотографий на съ...

Дресс-код: как правильный выбор гардероба помогает в карьере

25.04.2018 Развлечения

Когда работодатель ищет нового сотрудника, ключевое значение имеют знания и навыки. Но встречают все-таки по одежке: внешний вид кандидата влияет н...

GLIANEC

© GLIANEC.com.ua - модный женский журнал, 2008-2018.
Права на все материалы, находящиеся на сайте, защищены в соответствии с «Об авторском праве и смежных правах». Редакция может не разделять мнения авторов. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции GLIANEC.com.ua!